ワークショップ

訪問はり灸コトノハでは各種ワークショップ(体験会)を行っております。

• 一人じゃよく分からない
• みんなで情報交換したい
• 分からないことをちょっと質問したい

 

そんな方のために氣軽に参加できるワークショップ（体験会）です！

 

お灸教室

ドラッグストアでも手軽に買えるお灸。
お灸に関する本や雑誌もあり、おうちで簡単にセルフケアが出来ます。

 

 

だけども・・・

• 本など見てもどうしたら良いのかイマイチ分からない
• 合ってるのか確認したい
• ちょっと質問などしてみたい
• 気を付けることは？！
  そんなちょっとした疑問やお悩みも出てくると思いますので、そんな方はぜひご参加ください。お友達同士でもお一人からでも大丈夫です。

 

 

 

発酵ワークショップ

身体に良いと言われる発酵食品。
その発酵食品を手作りしてみませんか？

作るのが大変そうに思われますが、ただ愛情（時間）がかかるだけで、手順はいたって簡単♪♪
しかもお店で買ったものより絶対においしい💛
自分で作ると材料を変えることも可能✨
色んなアレンジができます💛

ネットや雑誌などでレシピが載ってたりしますが、色々あってどれが良いのか分からなかったり、一人で作るのは大変だったり、不安だったり、面倒だったりとちょっと作るのをためらってしまうこともありますよね。
そんな時に誰かが一緒だと心強い！！質問も出来る！！ということで、お手軽なワークショップです(^^)

みんなでワイワイと作ることで話も弾むし、情報交換もできるし、役割分担もできるしで一石何鳥にもなります。

個人でお友達グループで発酵食品を手作りして、発酵ライフをおくりませんか？(^^)

味噌作り

みそ作りは実はめっちゃ簡単♪
大豆を煮て潰して麹と塩を混ぜて容器に詰めるだけ♪♪
あとは発酵が進んで熟成するのをわくわくしながら、半分忘れながら(笑)待つのみ！！

材料も大豆と麹と塩と愛の4種類でとてもシンプルなんです！
よく『本当に材料それだけですか？？💦』って聞かれますが、それだけなんです(;^_^A

 

キムチ作り

韓国料理の定番キムチも簡単に作ることができます♪
お店で売ってるものは発酵していないキムチ風が多く・・・
発酵していないので半年も冷蔵庫で忘れていたらカビてしまって腐敗になり食べられません・・・
しかし！！手作りキムチは半年忘れても（寝かしても笑）発酵が進み更に美味しくなります💛

 

イカの塩辛作り

イカの塩辛なんて作れるの？！？！ですが、これまた本当に簡単に出来ます♪♪
綿入りが良いなら『するめイカ』がおススメです♬
綿なしでもイカ墨を使ったり、ダイダイやレモン、ゆずの皮などで作ることも出来ます♪

手作り塩辛でキムチを作ることも出来ます✨
なかなか贅沢なキムチを作ることも出来ますね💛

 

注意事項